Zielgruppe: Alle Pädagogen

Selbstfürsorge für Lehrkräfte – mehr Ruhe, Klarheit und Balance im Schulalltag.

Der Schulalltag verlangt Lehrkräften tagtäglich viel ab: volle Klassen, hoher Geräuschpegel, ständige Entscheidungen und der Balanceakt zwischen unzähligen Bedürfnissen. Oft bleibt dabei kaum Zeit für die eigenen Ressourcen – und genau hier setzt dieses Webinar an.

Hanna Kopfinger zeigt dir, wie ätherische Öle zu deinem praktischen Selbstfürsorge-Tool werden können. Du erfährst, welche Düfte dich in Stressmomenten unterstützen, wie kleine Rituale deine innere Ruhe fördern und wie du dadurch deine Führungsrolle klarer, gelassener und bewusster ausfüllen kannst.

✨ Das erwartet dich:

• verständliches Basiswissen zu ätherischen Ölen und deren Wirkung auf Körper und Psyche

• konkrete Anwendungen, um Stress, Unruhe und Anspannung zu reduzieren

• kleine Selbstfürsorge-Rituale für mehr Gelassenheit und Klarheit im Unterricht

• Tipps, wie du deine Energie schützt und langfristig Resilienz aufbaust

Dein Gewinn:
Du nimmst leicht umsetzbare Tools mit, die dich sofort im Alltag stärken. Mehr Ruhe, innere Balance und Klarheit – für dich selbst, deine Gesundheit und deine Schüler:innen.

Pro gebuchtem Webinarplatz werden 0,50 Cent an brotZeit e.V. gespendet!