Lysin ist eine von acht Aminosäuren, die dein Organismus nicht selbst herstellen kann. Deshalb ist er darauf angewiesen, dass du die Substanz mithilfe der Nahrung zur Verfügung stellst. Nicht immer gelingt es im stressigen Alltag, eine ausreichende Menge aufzunehmen.

Dein Körper ist auf die Aminosäure Lysin aber unbedingt angewiesen, denn sie unterstützt den Aufbau deiner Zellen. Zudem setzen Sportler auf die Substanz, um körperlichen Herausforderungen besser begegnen zu können. Schließlich ist die Aminosäure am Muskelaufbau und an der Regeneration beteiligt.

Nein, du hast dich nicht geirrt. Lysin wird im Fernsehen in Kombination mit Medikamenten beworben. Es soll die Wirkung der schmerzlindernden Substanz unterstützen und gilt als magenfreundlicher.