Ein geführtes Journal für Gelübde, Ziele und Bestrebungen

Das Self-Improvement-Journal von The School of Life lädt uns dazu ein, uns regelmäßig selbst zu überprüfen - was wir wollen, wo wir uns verändern wollen, wo wir hinmüssen..., um unsere Chancen auf ein erfülltes und zufriedenes Leben zu maximieren.

Das Tagebuch hilft uns, uns Zeit zu nehmen, um uns auf jemanden zu konzentrieren, den wir allzu leicht vernachlässigen: uns selbst. Mit Hilfe einiger gezielter und bewährter Fragen regt das Tagebuch uns dazu an, unsere Ziele zu klären, unsere Optionen zu bewerten und einen Weg in eine blühende Zukunft zu planen. Dies ist ein Werkzeug für ein neues Gefühl von Leichtigkeit, Kreativität und Zielstrebigkeit.

Wie man dieses geführte Tagebuch verwendet:
Dieses Tagebuch ist eine Einladung zu einem bewussteren Leben, dazu, sich regelmäßig (idealerweise jeden Tag) ein paar Augenblicke Zeit zu nehmen, um sich selbst besser kennenzulernen.

Was das Tagebuch von uns verlangt, sieht einfach aus, ist es aber bei weitem nicht. Wir alle sind eingefleischte Flüchter vor unseren eigenen Gefühlen. Es erfordert also echte Hingabe und Mut, nicht vor der Begegnung mit schmerzhaften oder komplizierten Teilen von uns selbst zurückzuschrecken und uns selbst genug zu lieben, um regelmäßig Zeit mit unseren Verwirrungen zu verbringen, wie wir es mit denen eines Freundes tun würden.

Die fünf Fragen, die wir vorschlagen, während einer Sitzung durchzugehen, wurden sorgfältig ausgewählt, um unsere Gedanken auf Bereiche zu lenken, die wir zu vernachlässigen pflegen und in denen Probleme am stärksten auftreten können, wenn wir dies tun.

1. What do I need to tell myself?
2. What interests or excites me?
3. What is making me envious?
4. In five years, I would be pleased if…
5. I need more… / I need less…

Inhalt: Gebundene Ausgabe | 192 Seiten
Größe: 22,5x14x1,5 cm
Sprache: Englisch