Rouge Drink für mehr Wohlgefühl vor und während der Periode

Fühlst du dich müde und abgeschlagen vor der nächsten Menstruation? Leidest du an starken PMS prä-menstruellem Syndrom?

Bist du von starken Menstruationsschmerzen betroffen oder leidest du sogar unter der Krankheit Endometriose?

Für einige Frauen und deren Umfeld sind die Tage vor den Tagen eine Qual. 

Das A & O gegen starkes PMS oder starken Menstruationsschmerzen ist die Vorbeugung AB dem Eisprung. 

Warte nicht erst, bis du dich schlecht fühlst oder die Schmerzen da sind. Mehr dazu hier in meinem Blog zum Thema Menstruationsschmerzen oder PMS.

Mit den wertvollen und natürlichen Mineralien und Pflanzenstoffen ist der Rouge Periodendrink optimal mit Kräutern aus der Frauenheilkunde zusammengestellt, welche uns in der 2. Zyklushälfte und während der Blutung unterstützen.

Empfehlung für die Einnahme des Rouge Menstruations Drink

Offiziell wird empfohlen 1 bis 2 Tage vor während der Menstruation täglich 1 Sachet (10g) in 500ml Wasser aufzulösen und über den Tag hinweg zu trinken

Wie oben beschrieben ist das A & O gegen Menstruationsbeschwerden die noch längere Vorbeugung aus diesem Grund empfehle ich die Einnahme wie folgt:

Teile die 10 Portionen je nach Stärke deiner Beschwerden auf indem du z.B. 5 Tage vor der Mens damit startest und 5 Tage während der Mens oder den Drink täglich trinkst.

Wenn du nur 1-3 Tage deine Periode hast, was durchaus normal ist, nimm z.B. 7 Tage vor der Mens und 3 Tage während der Mens den Drink.

Variiere so, wie es dir gut tut. Einige Frauen nehmen ihn auch nur während der Mens.

warm geniessen

Du kannst den Drink je nach Bedürfnis kalt oder warm geniessen. Damit die Vitamine nicht zerstört werden, solltest du das Wasser nicht kochend, sondern idealerweise bei einer Temperatur von rund 60° aufgeissen und dann auf Trinktemperatur abkühlen lassen.

Klümpchen verhindern

Um Klümpchenbildung zu verhindern, solltest du das Pulver zuerst in eine trockene Flasche oder in ein 500ml Gefäss geben und dann mit Wasser auffüllen und nicht umgekehrt. 

Wenn es trotzdem ein paar kleine Klümpchen gibt, haben sich diese spätestens nach 10 Minuten aufgelöst.

Mehr oder weniger Wasser verwenden

Du kannst den Rouge Drink nach Belieben in etwas mehr oder weniger als 500ml Wasser auflösen. Geschmack und Färbung sind dann auch entsprechend mehr oder weniger intensiv.

Inhaltsstoffe:

• Bio-Ashwagandha hilft kräftigend, ausgleichend und beruhigend
• Granatapfel hilft Entzündungen zu hemmen und für die Regeneration
• Mönchspfeffer fördert die Hormonregulation
• Eisen und Magnesium sowie Vitamine C, B6 und B12 unterstützen wichtige Vorgänge in Zellen und Stoffwechsel