Inklusive individueller Trainingsplan

Für die gezielte Vorbereitung auf dein Radrennen erstellen wir dir im Elite-Paket einen individuellen Trainingsplan speziell an deinen Alltag angepasst. Dafür nutzen wir die Leistungsdaten deiner Spiroergometrie als Grundlage.

Details:

✅ Dauer: etwa 120 Minuten, der Trainingsplan wird nach dem Termin für dich zugeschnitten und dir zugeschickt

✅ 1 Anpassung des Trainingsplans nach 6 Wochen inklusive

✅ Leistungstest Spiroergometrie

✅ Bestimmung von VO2max, Trainingszonen, FatMax

✅ Individuelles Auswertungsgespräch

✅ 12 Wochen individueller Trainingsplan

✅ BIA-Messung

✅ Für Alle, die das absolute Maximum herausholen möchten