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Train Hard® 1F09122C090 Hantelbank Premium-Set – Klappbar, inkl. Langhantel, Curlstange, 2 Kurzhantelstangen & 90 kg GewichteTrain Hard 1F09122C090 Hantelbank Premium Set Klappbare Trainingsbank inkl. Langhantelstange, Curlstange, 2 Kurzhantelstangen & 90 kg Gewichte fr effektives Heimtraining Das Train Hard 1F09122C090 Hantelbank Premium Set ist das umfangreichste Paket der 1F09122 Familie konzipiert fr Einsteiger und Fortgeschrittene, die sofort und vollstndig mit dem Heimtraining beginnen mchten. Sein entscheidendes Alleinstellungsmerkmal: klappbare Hantelbank mit Dip
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Train Hard® 1F09122C090 Hantelbank Premium-Set – Klappbare Trainingsbank inkl. Langhantelstange, Curlstange, 2 Kurzhantelstangen & 90 kg Gewichte für effektives Heimtraining

Das Train Hard® 1F09122C090 Hantelbank Premium-Set ist das umfangreichste Paket der 1F09122-Familie – konzipiert für Einsteiger und Fortgeschrittene, die sofort und vollständig mit dem Heimtraining beginnen möchten. Sein entscheidendes Alleinstellungsmerkmal: klappbare Hantelbank mit Dip-Griffen, Negativbank-Funktion und Sicherungsgurt – plus Langhantelstange, Curlstange, 2 Kurzhantelstangen und 90 kg Gewichtsscheiben direkt inklusive. Alle Hantelscheiben haben einen Lochdurchmesser von 30 mm und sind für alle mitgelieferten Stangen universell austauschbar.

Sofortversand  |  🔄 30 Tage Rückgabe  |  🛡️ Sicherheitszertifiziert  |  🇩🇪 Deutsche Marke

Was macht das 1F09122C090 Premium-Set besonders?

Das 1F09122C090 ist das vollständigste Hantelbank-Set im Train Hard® Sortiment: Neben der klappbaren Hantelbank mit Dip-Griffen und Negativbank-Funktion sind vier Hantelstangen (Langhantel 1,6 m, Curlstange 1,3 m, 2 × Kurzhantelstangen 45 cm) und 90 kg Gewichtsscheiben aus 100% neuem Kunststoff mit Zementfüllung direkt inklusive. Die Langhantelstange ist vollverchromt, kreuzgerändelt und mit Federverschlüssen ausgestattet. Alle Scheiben sind universell auf allen vier Stangen verwendbar.

Ausstattung im Überblick

  • Klappbare Hantelbank: Aufstellmaße 120 × 63 × 102 cm, zusammengeklappt 41 × 63 × 127 cm – platzsparend für kleine Räume.
  • Hantelablage mit Dip-Griffen: Höhe 80–100 cm verstellbar, max. 150 kg – für Bankdrücken und Dip-Übungen.
  • Zwei Sicherheitsablagen: Höhe 60 oder 65 cm verstellbar – für sicheres Solo-Training.
  • Negativbank-Funktion: Durch einklappbaren Fuß – für Negativbankdrücken und negative Sit-ups.
  • Nylongurt für Beine: Für sichere negative Sit-ups – im Lieferumfang enthalten.
  • Langhantelstange (1,6 m, Ø 30 mm): Vollverchromt, hohl, kreuzgerändelt, ca. 3 kg, inkl. 2 Federverschlüsse.
  • Curlstange (1,3 m, Ø 30 mm): Vollverchromt, hohl, gerändelt, ca. 2 kg, inkl. 2 Federverschlüsse.
  • 2 × Kurzhantelstangen (45 cm, Ø 30 mm): Je ca. 1,5 kg, inkl. Schraubverschlüsse.
  • 90 kg Gewichtsscheiben (Kunststoff/Zement): 2×15 kg, 2×10 kg, 6×5 kg, 4×2,5 kg – bodenfreundlich, geräuscharm, 100% neues Material.
  • Universeller Lochdurchmesser 30 mm: Alle Scheiben passen auf alle vier mitgelieferten Stangen.
  • Robuste Stahlkonstruktion: Materialprofil 5 × 5 cm, Gummi-Puffer-Endkappen – Eigengewicht ca. 20 kg.

Technische Daten

Merkmal Wert
Artikelnummer / SKU 1F09122C090
Aufstellmaße (L × B × H) 120 × 63 × 102 cm
Maße zusammengeklappt (L × B × H) 41 × 63 × 127 cm
Eigengewicht Bank ca. 20 kg (ohne Gewichte)
Maximale Belastbarkeit 250 kg (inkl. Körpergewicht)
Hantelablage Belastbarkeit max. 150 kg
Hantelablage Höhe 80–100 cm (verstellbar)
Sicherheitsablagen Höhe 60 oder 65 cm
Klappbar Ja – platzsparend verstaubar
Dip-Griffe Ja – in Hantelablage integriert
Negativbank-Funktion Ja – durch einklappbaren Fuß
Nylongurt für Beine Ja – im Lieferumfang enthalten
Langhantelstange 1,6 m, Ø 30 mm, vollverchromt, ca. 3 kg
Curlstange 1,3 m, Ø 30 mm, vollverchromt, ca. 2 kg
Kurzhantelstangen 2 × 45 cm, Ø 30 mm, je ca. 1,5 kg
Gewichtsscheiben inkl. 90 kg (2×15 kg, 2×10 kg, 6×5 kg, 4×2,5 kg)
Scheiben-Lochdurchmesser 30 mm (universell für alle Stangen)
Gewichtsscheiben Material Kunststoff/Zement, 100% neues Material
Rahmenprofil 5 × 5 cm Stahl
Standfüße Gummi-Puffer-Endkappen
Barcode (EAN) 4250533114521

Trainierbare Muskelgruppen

Brust (Bankdrücken, Negativdrücken), Schultern, Bizeps (Curlstange, Kurzhantel), Trizeps (Dips), Bauch (negative Sit-ups), Rücken, Unterarme

Lieferumfang & Aufbau

Im Lieferumfang enthalten:

  • 1 × Train Hard® 1F09122C090 klappbare Hantelbank mit Hantelablage & Dip-Griffen
  • 1 × Langhantelstange (1,6 m, Ø 30 mm) inkl. 2 Federverschlüsse
  • 1 × Curlstange (1,3 m, Ø 30 mm) inkl. 2 Federverschlüsse
  • 2 × Kurzhantelstangen (45 cm, Ø 30 mm) inkl. Schraubverschlüsse
  • 90 kg Gewichtsscheiben (2×15 kg, 2×10 kg, 6×5 kg, 4×2,5 kg)
  • Nylongurt für Beine (für negative Sit-ups)
  • Montagewerkzeug & Aufbauanleitung (Deutsch)

Nicht im Lieferumfang enthalten:

  • Aufbau- oder Abbauservice

Hinweis: Aufgrund hoher Nachfrage kann die Gewichtszusammenstellung von der Darstellung abweichen. Das Gesamtgewicht von 90 kg bleibt gleich.

Die Hantelbank wird als Bausatz in mehreren Paketen geliefert. Sie erhalten pro Paket eine separate Sendungsnummer. Der Aufbau ist ohne technisches Vorwissen möglich. Bei Fragen steht Ihnen unser Support-Team persönlich zur Verfügung.

Häufig gestellte Fragen

Was ist der Unterschied zwischen dem 1F09122C090 und den anderen 1F09122-Sets?

Das 1F09122C090 ist das umfangreichste Set der 1F09122-Familie: Es enthält zusätzlich zur Langhantelstange und den 2 Kurzhantelstangen auch eine Curlstange (1,3 m) – das ist der entscheidende Unterschied zu den kleineren Sets (50–90 kg ohne Curlstange). Mit 90 kg Gewichten ist es zudem das schwerste Set im Sortiment und ideal für Fortgeschrittene.

Sind alle Hantelscheiben auf allen Stangen verwendbar?

Ja, alle mitgelieferten Hantelscheiben haben einen einheitlichen Lochdurchmesser von 30 mm und sind damit universell auf der Langhantelstange, der Curlstange und den beiden Kurzhantelstangen verwendbar. So können Sie die Gewichte flexibel zwischen allen Stangen aufteilen.

Wie funktioniert die Negativbank-Funktion?

Die Negativbank-Funktion der Train Hard® 1F09122C090 wird durch einen einklappbaren Fuß aktiviert. Dadurch neigt sich die Bankfläche nach unten, was Negativbankdrücken und negative Sit-ups ermöglicht. Der mitgelieferte Nylongurt hält die Beine sicher in Position.

Kann die Gewichtszusammenstellung variieren?

Aufgrund hoher Nachfrage kann die Zusammenstellung der einzelnen Gewichtsklassen von der Darstellung abweichen. Das Gesamtgewicht von 90 kg bleibt jedoch immer gleich. Alle Scheiben haben 30 mm Lochdurchmesser und sind universell einsetzbar. Bei Fragen zur aktuellen Zusammenstellung kontaktieren Sie bitte unseren Support.

Für wen ist das 1F09122C090 Premium-Set geeignet?

Das Train Hard® 1F09122C090 ist ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene, die ein vollständiges Heimtraining-Set mit klappbarer Hantelbank, Dip-Griffen, Curlstange und 90 kg Gewichten suchen. Die maximale Belastbarkeit beträgt 250 kg (inkl. Körpergewicht). Für Kunden mit eigenem Equipment empfehlen wir die 1F09122 Einzelbank (84,80 €).

Über Train Hard® / Hansson International GmbH

Train Hard® ist eine deutsche Fitnessmarke mit über 16 Jahren Erfahrung im Bereich Kraftsport- und Fitnessgeräte. Als Direktvertrieb ohne Zwischenhändler bieten wir Ihnen erstklassige Qualität zu fairen Preisen. Alle Produkte werden regelmäßig – alle drei Jahre – sicherheitsgeprüft und entsprechen den geltenden europäischen Normen. Bei Fragen steht Ihnen unser deutschsprachiger Telefon-Support persönlich zur Verfügung.

Train Hard® 1F09122C090 Hantelbank Premium-Set – Klappbar, inkl. Langhantel, Curlstange, 2 Kurzhantelstangen & 90 kg Gewichte

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